ספר "תזונה קטוגנית ישראלית. טעים – בריא – מרזה"

149,00

ספר "תזונה קטוגנית ישראלית. טעים – בריא – מרזה", בספר תמצאו שפע של מתכונים קטוגניים ליומיום ולחג, כולל לחמים, מאפים וקינוחים קטוגניים.
רונית אבנון, ד"ר לנטורופתיה, שגילתה את התזונה הקטוגנית בגיל המעבר עם האטה בחילוף החומרים ועליה במשקל. רק בזכות התזונה הקטוגנית הצליחה לרזות, להתאזן ולשמור על משקל גוף רזה.
רונית הנגבי, ד"ר לסטטיסטיקה ויזמית הייטק, סבלה מסוכרת פוסט-טראומטית בעקבות מות בנה דן ז"ל בתאונת דרכים ורק בזכות התזונה הקטוגנית הצליחה להיפטר ממחלת הסוכרת ולרדת במשקל.
הן שיתפנו זו את זו בחוויות האישיות שהובילו אותן אל התזונה הקטוגנית. כל אחת סיפרה את הסיפור שלה, וכיצד התזונה שיקמה ושינתה את חייה. האחת ירדה במשקל ומדריכה אנשים להצליח כמוה. השנייה החלימה מסוכרת, רזתה וחזרה לעבוד, לצחוק ולחייך.
הן בחרו לְשלב כוחות ולכתוב יחד את הספר הראשון בישראל על התזונה הקטוגנית. הספר מסביר צעד אחר צעד מהי התזונה וכיצד ניתן ליישם אותה בקלות בחיי היומיום. הספר נותן כלים ו"טיפים" מעשיים, וכולל תפריטים ומתכונים קטוגנים טעימים וקלים להכנה.