בריאות ואריכות חיים (פרק 3 מתוך 4)

האם שיטות התזונה הללו יכולות לעזור לך, ואם כן, עד כמה לעזור?

התרשים מציג את מנגנוני ההשפעה של תזונה קטוגנית בחלק מהמחלות

בישראל כבר יותר מ-350,000 איש מתעניינים בתזונה קטוגנית.

בדרך כלל, אנשים משתמשים בתזונה קטוגנית למטרות הבאות:

  • לירידה במשקל,
  • להורדת רמת הגלוקוז בדם והורדת הצריכה באינסולין בסוכרת מסוג 1 וסוג 2,
  • לטיפול בתסמונת מטבולית,
  • להפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם,
  • לטיפול במחלת קרוהן,
  • לטיפול באפילפסיה,
  • כטיפול נלווה במחלות אונקולוגיות,
  • לשיפור הבריאות הכללית.

ניתן לעבור לתזונה קטוגנית בכל גיל, והיא מביאה במהירות לשיפור משמעותי בבריאות:

  • המשקל מתחיל לרדת במהירות ומגיע לנורמה,
  • רמת הגלוקוז בדם יורדת לטווח התקין,
  • יורד צורך בזריקות אינסולין (לסוכרת מסוג 1 וסוג 2),
  • בסוכרת מסוג 2 תיתכן החלמה מלאה (בהתאם למצב הלבלב) או שיפור משמעותי,
  • יורד סיכון למחלות לב וכלי דם,
  • יורדת תדירות ומשך ההתקפים באפילפסיה (במקור פותחה תזונה קטוגנית לטיפול באפילפסיה בילדים),
  • תאים סרטניים מאבדים גישה לערוץ המזון העיקרי שלהם – גלוקוז ופחמימות,
  • נעלמת הפטוזיס שומני של הכבד,
  • יורד סיכון לעששת,
  • נעלמים התקפי מיגרנה,
  • הגוף מקבל יותר אנרגיה לאורך היום, העייפות יורדת,
  • התקפי הרעב נעלמים,
  • האובססיה לאוכל נעלמת,
  • יורד צורך בחטיפים ובכמויות גדולות של מזון,
  • בעקבות ירידה במשקל, יש רצון והזדמנות לעשות ספורט.

כן, אבל… האם יש מכשולים בלתי עבירים למעבר לתזונה קטוגנית?

Shopping Cart