האם שיטות התזונה הללו יכולות לעזור לך, ואם כן, עד כמה לעזור?
התרשים מציג את מנגנוני ההשפעה של תזונה קטוגנית בחלק מהמחלות
בישראל כבר יותר מ-350,000 איש מתעניינים בתזונה קטוגנית.
בדרך כלל, אנשים משתמשים בתזונה קטוגנית למטרות הבאות:
- לירידה במשקל,
- להורדת רמת הגלוקוז בדם והורדת הצריכה באינסולין בסוכרת מסוג 1 וסוג 2,
- לטיפול בתסמונת מטבולית,
- להפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם,
- לטיפול במחלת קרוהן,
- לטיפול באפילפסיה,
- כטיפול נלווה במחלות אונקולוגיות,
- לשיפור הבריאות הכללית.
ניתן לעבור לתזונה קטוגנית בכל גיל, והיא מביאה במהירות לשיפור משמעותי בבריאות:
- המשקל מתחיל לרדת במהירות ומגיע לנורמה,
- רמת הגלוקוז בדם יורדת לטווח התקין,
- יורד צורך בזריקות אינסולין (לסוכרת מסוג 1 וסוג 2),
- בסוכרת מסוג 2 תיתכן החלמה מלאה (בהתאם למצב הלבלב) או שיפור משמעותי,
- יורד סיכון למחלות לב וכלי דם,
- יורדת תדירות ומשך ההתקפים באפילפסיה (במקור פותחה תזונה קטוגנית לטיפול באפילפסיה בילדים),
- תאים סרטניים מאבדים גישה לערוץ המזון העיקרי שלהם – גלוקוז ופחמימות,
- נעלמת הפטוזיס שומני של הכבד,
- יורד סיכון לעששת,
- נעלמים התקפי מיגרנה,
- הגוף מקבל יותר אנרגיה לאורך היום, העייפות יורדת,
- התקפי הרעב נעלמים,
- האובססיה לאוכל נעלמת,
- יורד צורך בחטיפים ובכמויות גדולות של מזון,
- בעקבות ירידה במשקל, יש רצון והזדמנות לעשות ספורט.
כן, אבל… האם יש מכשולים בלתי עבירים למעבר לתזונה קטוגנית?